Egun, ezin zara egon New York hiriko kale bazter batean, norbaitek COVID-19 proba bat eman gabe, bertan edo etxean.COVID-19 probako kitak nonahi daude, baina koronavirusa ez da baldintza bakarra. zure logelaren erosotasunetik egiazta dezakezu. Elikagaien sentsibilitateetatik hasi eta hormona-mailetara, galdera hobe bat izan daiteke: Zer ezin duzu zure burua probatu egun? Baina osasunarekin lotutako probak azkar konplikatu daitezke, batez ere aurre egiten ari zarenean. odola, listua, laborategiko emaitzak eta urrats anitzeko argibideak.
Zenbat jakin dezakezu zure buruari buruz? Zenbateko zehatza da informazio hori, hala ere? Prozesutik asmakizun batzuk kentzen laguntzeko, etxean hiru proba ezberdin probatzea erabaki genuen. Kitak eskatu, probak egin, laginak itzultzen ditugu, eta gure emaitzak jaso. Proba bakoitzaren prozesua berezia da, baina gauza bat bera da: emaitzek gure gorputza zaintzeko modua berriro aztertzera bultzatu gaituzte.
Ados, gutako batzuk geldo samarrak sentitu gara COVID-19 kontratatu eta garuneko lainoaren sintomak bizi izan ditugunetik, epe luzerako COVID-19aren sintoma. Empower DX-ren Mental Vitality DX kit-a probatu behar dela dirudi. Izena bezala iradokitzen du, proba-kitak "zure bizitasun mentala ezagutzeko" diseinatuta dago, hormona, mantenugai eta antigorputz espezifikoen maila neurtuz. Emaitzak zure ongizatea eta osasun mentala laguntzeko diseinatuta daude. Proba $ 199 saltzen da eta eros daiteke. zure FSA edo HAS txartelarekin.
Prozesua: proba-kit bat enpresaren webgunearen bidez eskatu eta astebete inguru, posta beharrezko hornigai guztiekin (ahoko zirpilak, bialak, tirita eta hatz-makilak) eta itzultzeko bidalketa-etiketa batekin betetzen da.Konpainiak bere aplikazioa deskargatu eta zurea Tresna-kit erregistratzea eskatzen dizu, itzultzen duzunean zure emaitzak automatikoki zure kontuarekin lotu daitezen.
Ahozko laputzak errazak dira;masailaren barrualdea irristatu besterik ez duzu kotoizko kotoi batekin, kotoia hodian eduki, eta listo. Horren ostean, odola hartzeko garaia da, literalki. Hatza zulatzeko eta ontzi bat betetzeko agindua ematen dizu (gutxi gorabehera. boligrafoaren txapelaren tamaina) odolarekin.Egia.Odol kantitate optimoa ateratzeko aholkuak eskaintzen dituzte, zukuak ateratzeko jakak egitea adibidez.Aizu, hala ere, ezta?Enpresak paketea egunean bertan bidaltzea gomendatzen du. lagina jasotzen duzu.(Ondo dago, nork nahi dituelako odol botilak etxean?)
Emaitzak: proba-kit bat itzultzen duzunetik astebete baino gehiago, emaitzak sarrera-ontzira bidaliko dira. Empower DX-ren emaitzak proba egin duen laborategitik datoz zuzenean eta gida bat zer esan nahi duen ulertzen laguntzeko. The Mental Vitality DX kit-ak tiroide-guruinaren (hormonak ekoizten dituena), paratiroide-guruinen (hezurretan eta odolean kaltzio-maila kontrolatzen dutenak) eta D bitamina-mailaren hainbat funtzio probatzen ditu. Mugikorren zati horien guztien emaitzek gertatzen ari denaren irudi handiagoa margotzen laguntzen dute. zure barnean. Baina emaitzak laborategian jasotzen dituzunez, ez da erraza ulertzea. Enpresak gomendatzen du zure medikuarekin hitz egitea aurkikuntzak ezagutzeko.
Baina ez da edozein mediku, dio Monisha Bhanote doktoreak, kontseiluko hirukoitza ziurtagiria duen medikua eta Jacksonville Beach-en (Florida) Holistic Wellbeing Collective-ren sortzailea. Proben emaitzak partekatu genituenean, honako hau izan zen: Baliteke gehiagorekin hitz egin behar izatea. MD bat, eta mediku batzuek baliteke laborategi hauek probatzen ari diren arlo zehatzetan esperientziarik ez izatea, esan zuen. "Garrantzitsua da zure emaitzak interpretatzen dakien mediku profesional batek berrikustea", esan zuen Bhanote doktoreak. "Noiz hormona-maila aztertzen ari zara, ginekologo batekin [hizketan] pentsa dezakezu.Orduan, tiroideari begiratzen bazaizu, baliteke endokrinologo batengan pentsatzea».Bien bitartean, zure gorputza azido foliko taldea sortzera zuzentzen duten geneak aztertzen dituzten adituentzat, baliteke medikuntza funtzionalaren mediku bat aurkitzea hobe izatea. Ondorioz, Bhanote doktoreak esan zuen: "Mota honetako proba espezializatuak lortzeko modurik errazena da. Medikuntza integratzaile edo funtzionaleko mediku batekin lan egin, jende gehienak proba hauek ondo ezagutzen baititu.Hauek ez dira osasun-baldintza orokorretarako erregularki egingo dituzun azterketak.”.
Base etxeko osasun-probak eta jarraipena egiteko enpresa bat da, estresa, energia-maila eta baita libido-probak eskaintzen dituena. Energia-probak egiteko programek zure gorputzean mantenugai, hormona eta bitamina jakin batzuen presentzia aztertzen dute, gehiegi edo ez nahikoa zergatik izan dezakezun azaltzeko. energia izan behar duzunean letargikoa sentitu. Lo egiteko programek melatonina bezalako hormonak ebaluatzen dituzte eta zure loaren zikloa argitzeko diseinatuta daude. Zenbait kasutan, gauez lo egiteko edo lo egiteko arazoak izan ditzakezu;beste kasu batzuetan, "heriotzaren ondoren lo egin" kulturara harpidetu zaitezke, eta horrek shuteye pentsamendu bat bihurtzen du. Kasu guztietan, erraza da gutxiestea gauza horien faltak nola eragin dezakeen zure umorean, pisuan eta osasun orokorrean. Proba bakoitza saltzen da. 59,99 $-ren truke, eta konpainiak FSA edo HAS ere onartzen ditu ordainketa gisa.
Prozesua: konpainiak aplikazio bat erabiltzen du eta erabiltzailearen ardura da bere kit-a aplikazioan erregistratzea jasotzean. Baliteke mingarria iruditzea, baina egin ondoren, probaren bidez besteen urratsen klipak atzi ditzakezu, eta horrek oso erabilerraza da eta zehaztasuna bermatzen du.
Lo egiteko proba errazagoa da. Konpainiak hiru listu-hodi eta poltsa bat eskaintzen ditu lagina zigilatu eta itzultzeko. Goizean hodi batean tu egiteko agintzen dizute, beste bat afalostean eta azkena oheratu aurretik. Ezin baduzu hodia egun berean itzuli (eta zure azken lagina oheratu orduko hartu zenez, ziurrenik ez duzu egingo), konpainiak gomendatzen du lagina hozkailuan jartzea. Bai, esne litro baten ondoan.
Proba energetikoa zailagoa da odol-lagina behar duelako. Kitak hatz-zulo batekin, odol-bilketa-txartel batekin, bidalketa-etiketa batekin eta laginak itzultzeko poltsa batekin dator. Proba honetan, odol-lagina pote batean sartu beharrean, odol tanta bat isurtzen duzu bilketa-txartel batean, zeina 10 zirkulu txikirekin markatuta dagoen, tanta bakoitzeko bat.
Emaitzak: Base-k zure proben emaitzak zuzenean deskargatzen ditu aplikaziora, neurtutakoa, nola "puntuatu" zinen eta zer esan nahi dizun azaltzeko. Adibidez, energia-testak D bitamina eta HbA1c maila neurtzen ditu;puntuazio batek (87 edo "maila osasuntsua") esan nahi du ez dagoela bitamina gabeziak nekearen kausa denik.baina energia-probak ez bezala, emaitza hauek gauez hormona horren maila altua erakusten dute, eta hori izan daiteke oraindik loguratuta esnatzeko arrazoia.
Zure emaitzei buruz nahastuta zaude? Argitasuna lortzeko, konpainiak bere taldeko aditu batekin hitz egiteko aukera ematen dizu. Proba horietarako, 15 minutuko kontsulta eskaini zigun kontseiluko ziurtagiria duen osasun profesional integralarekin eta osasun eta nutrizio entrenatzaile ziurtatu batekin hitz egin dugu. eta zenbait bitamina eta mineral maila hobetzeko aholkuak, elikagaien aukerak eta errezeta ideiak barne. Ondoren, konpainiak posta elektroniko bidez eztabaidatutako guztia errepikatu zuen, emaitzetan oinarritutako osagarrietarako eta ariketa-praktiketarako estekekin.
Inoiz sentitu al zara geldo edo puztuta jan ondoren? Gu ere bai, eta horregatik proba hau ez da buru-belarri. Testak 200 elikagai eta elikagai talde baino gehiagoren aurrean duzun sentikortasuna ebaluatzen du, gauzak "normalki erreaktibo" eta maila batean sailkatuz. "oso erreaktiboa". (Esan gabe doa desagerrarazi edo gutxiago jan nahi dituzun elikagaiak oso erreaktiboak zaren elikagaiak direla.) Proba $ 159 saltzen da eta zure FSA edo HAS erabiliz eros daitezke.
Prozesua: Proba honen jarraibideak nahiko errazak dira. Aurretik hainbat zulaketa, ontzi eta bilketa-txartel egin ondoren, orain arte profesionalak gara odol-laginak ematen. Probak itzultzeko etiketak, hatz-makilak, bendak eta odol tanta-txartelak barne hartzen ditu. —honek bost zirkulu inguru besterik ez ditu betetzeko, beraz, erraza da. Laginak enpresara bidaltzen dira analisiak eta emaitzak jasotzeko.
Emaitzak: Ulertzeko errazak diren emaitzek "erantzun moderatua" eragin zuten elikagai kopuru txiki bat nabarmendu zuten. Funtsean, "erreaktibitatea" zure sistema immunologikoak elikagaien aurrean nola erreakzionatzen duen eta eragin ditzaketen sintomak adierazten du. Moderatu edo altua eragiten duten elikagaietarako. erreaktibotasuna, konpainiak hilabete inguruz kentzeko dieta bat egitea gomendatzen du, dietatik kentzeak zure osasun orokorra hobetzen duen ikusteko. bi edo lau egun eta ikusi zure sintomak. (Enpresak gomendatzen du denbora horretan janari-egunero bat egitea.) Zenbait sintoma nabariak edo okerragoak badira, bada, ezagutzen duzu erruduna.
Beraz, auto-probak egin ondoren, zer ikasi dugu?Gure energia ona da, gure loa hobea izan daiteke, eta kokoa eta zainzuriak gutxiago jaten dira. proba hauek zure osasun orokorraren argazki osoa lortzeko, pribatutasun sentsazioa bermatuz (arazo bat bada).
Izan gaitezen zintzoak, hala ere: prozesua luzea da, eta probak garestia izan daitezke. Beraz, denbora eta dirua inbertitu aurretik, ziurtatu zure osasuna hobetzeko konpromisoa ez dela jakin-minagatik bakarrik. ez al zara jardungo?”galdetu zuen Barnott doktoreak. "Zure proben emaitzek gida izan behar dute ongizate hobea izateko bizimodu aldaketa kontzienteak egiten laguntzeko.Bestela, proba egiteagatik besterik ez duzu egiten».Nork egin nahi du hori?
Argitalpenaren ordua: 2022-04-23